下記記事の通りplist削除で直ったっぽいです。しばらく苦しんでたのでめちゃくちゃ救われました。。 Macで画面収録で録画できない/止まる時の対処法【音が入らない時も】 これを削除すると正常に戻ったぽい。 ~/Library/Preferences/com.apple.screencapture…