病院に行くのは年に1回行くか行かないか程度。 今回は調べなかったけど金額が小さいので保険適用されてたかどうか微妙なラインだった気がする。 2~3年に一度皮膚は壊してるので気をつけたい。。寝不足、栄養不足が主な原因だと思われる。 今回はランニング後…