小さいvinmartにも売ってる。売ってない店舗もある。
瞬間接着剤ほど瞬間乾燥ではないのが使いやすい。
ハサミの手持ちのプラスチックが割れたのでそこを接着するのに重宝してる。
おすすめ半瞬間接着剤
FPTでネットを契約した。
- 大家が契約しているwifiの電波が弱いので直接契約することにした。
- FPT 210,000vnd/月 = 2,520,000/年
- 1年契約だと+3ヶ月無料がついてくる。
- 上限150Mbpsなので、余裕で150Mbpsはいつも出てるっぽい。
- 契約して次の日の午前中に工事に来て、開通。爆速。
フエ→ダナンへ引越し完了
- 最初は自分で業者へfacebook messengerやSMSを使って問い合わせたが返信が無いか、やる気の無さそうな返信ばかりだったので社員にお願いしたら速攻見積もり出してくれた...。英語とか外国人だと面倒だと思われてそう。。サポートしてくれる人が居なかったら詰んでたっぽい。サポータ必須...。
- フエの引越し業者へ見積もり: 1 room 一人暮らし。自転車x1。オフィスチェアx1。その他家具。70万vnd
- 2階（エレベータ無し）→2階（エレベータ有り）
- 内容: 従業員男性2名 + 屋根付き4トン？トラック。
- 今回はトラックに自分自身も載せてもらい、ダナンへ移動したので + 20万vnd
- 合計90万vnd（安い！梱包も手伝ってくれたし元々が激安なのでtip追加して150万vnd送金した。）
- またこの業者にお願いしたい。
頭皮から体液がだらだら流れ出てきて止まらないので病院へ。
- 病院に行くのは年に1回行くか行かないか程度。
- 今回は調べなかったけど金額が小さいので保険適用されてたかどうか微妙なラインだった気がする。
- 2~3年に一度皮膚は壊してるので気をつけたい。。寝不足、栄養不足が主な原因だと思われる。
- 今回はランニング後の足の疲労がなかなか抜けないのでおかしいなと思っていた。
- 毎日1時間ランニングしている効果で夜の寝付きはまぁまぁよかったが、2amまで油断して起きていたのは駄目だったかもしれない。回復が遅い原因になりそう。
- 最近は完全自炊に移行していて、最近は買い物が面倒で昼は米とキムチ。夜は具無しカレー。というのが続いていた。具無しカレーは良くなかったかもしれない。
原因
- 頭皮の掻きすぎな気がする。一時期風邪と乾燥でかゆい時があった。最近頭皮と背中の肌が乾燥がちだった。
- 今思うとこのときから栄養不足ぎみだったのかもしれない。
症状
- 頭皮から体液が流れてくる
- 耳の裏、首、額が腫れている。リンパが腫れてる？
- 昔バイクで転んだときに殴打した膝が痛みだした。他にも関節が痛む症状あり。
対策
- 肉、魚、豆腐を食べる。
- 1amには布団に入る。
- 土日は外食した方がバランスが取れていいかもしれない。そこまで自炊に時間をかけたくないので。
- ビタミン剤は完全に止めてたので、毎日じゃなくても再開した方が良さそう。弱ってる時とか。
所感
問診票の記入が無かった...。アレルギーの確認とかしてない。怖いですね。。
あと薬が多すぎる気がする。かゆみ止めとか要らない気がする。
3月16日
実は病院に行った日から体液がだらだら流れ落ちてくる状態は止まりつつあった。
今日でちょうど1週間経過。
順調に頭皮や顔の皮膚は回復しているが、まだ皮膚の乾燥速度が相当早い。
顔と首のリンパの腫れはほぼ完全に引いた模様。
まだ抗生物質とビタミン剤は継続する予定。
ビタミン剤はなくなりそうなので補給する予定。
健康時はビタミン剤を飲む意味が無いと感じたが、健康を害すると意味がある様に感じる。（抗生物質が効いているのか、ビタミン剤が効いているのか、またはただの自己治癒のおかげなのかは不明。少なくとも抗生物質は必須だとは思う。）
今後はランニング後の関節の疲労が取れない状態が続いた場合は栄養失調または、免疫低下状態だと認識できそう。
その時はビタミン剤を飲んでみて、回復が遅ければまた病院へ行くという感じになりそう。
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フエ↔東京 郵便料金比較
- 合計約100g程度の紙。A4で5枚ほど。
EMS 速達（フエ→東京）丸5日で到着。
653,928 vnd（3,755円）
EMS 速達（東京→フエ）丸5日で到着。
330,744 vnd（1,900円）
Viettelpost 速達（フエ→東京）丸7日で到着。
1,360,000 vnd（7,810円）
- Viettelpostは trackingがベトナム側で止まってる。恐らく海外輸送は他の会社に渡してる模様。受取人が知らない日系っぽい名前になっていた。日本に到着してもtrackingが更新されない。
結論
初、ベトナム米購入、完食。
- いつもBigcで買っていたジャポニカ米が無かったのでVinmartで米を購入。
- ジャポニカ米以外を買うのは初。
- 3kg完食したので感想を。
- 普通に食べれるが香りが強い。元々こういう香りがついてるのか、あとから付けたものなのかわからないが、個人的には不要。
- 炊飯し、完食後の炊飯器から米の匂いがする程には香りが強い。
- 結論。ジャポニカ米の方が好き。
- ジャポニカ米より高いベトナム米もあるのでそっちも試してみてもいいかも。
- 某ベトナム人宅で食べた米が美味しかったので教えてもらったが売ってなかった。市場で買ってるらしい。この米はジャポニカ米の半額程で匂いも特に気が付かなかったので。
同じアパートの隣の部屋のベトナム人に現金1tr vndを貸した話
- 2~3週間前に引っ越してきた（30歳。独身。不動産営業の）ベトナム人がサッカーで足をけがしたから病院に行くお金を貸して欲しいと言ってきた。
- 1 tr(約5000円)なら余裕で返せるだろうということで担保無しで銀行振り込みしてあげた。1ヶ月経過したが返ってこない。
- お金どうするのと聞いたところ最近不動産業界は不況で家が売れない。云々。定番の言い訳...。
- 8部屋3階の小さいアパートなので1日1回は廊下で会う。ばつの悪そうな雰囲気もなくベトナム語で何か言ってくる。申し訳ないけどうざい。
- 9年ベトナムに居るが何を考えてるのかわからないしどういうつもりなのかわからない。予想するに自分の何倍も稼いでる（奴の基本給は3tr vndらしい）から1tr vnd程度めぐんでもいたくもかゆくもないだろうと思ってるかもしれない。盛大に油断してたのだがcafeに誘われた時にお互いの給与を言ってしまったのだ...。これが最大の間違いだったと今は思う。
- 最初からtipのつもりで渡すのとはわけが違う。
- 奴はスマホもバイク（air blade）も持ってる。そしてこのアパートは外国人用で周りの部屋より少し高い（はず。ずっと空室なので大家が値下げしたかもしれないが。）。
対策
- 金を簡単に貸さない。
- 自分の給与を簡単に言ってはいけない。
- 身分証明書の写真を貰う。または担保を貰う。
- 銀行口座残高を確認する。
- 職場の在籍証明。
- その他、貸金時に必要になりそうな情報を担保する。
- 怪我をしたので病院に行きたいと言われても簡単に同情してはいけない。
- 少額だから大丈夫だろうと油断しない。お金が返ってこなかった時に嫌な気分になるのはこちら。どういう感じで人間関係を続ければいいのかわからなくなる。考えすぎてドツボにはまると感覚が狂う危険性がある。メリットが無い。
その後
- 2/25 非常に気持ちよさそうに大声で歌いながら帰宅。歌声がアパートに響き渡っている。たばこも酒もよくやってそう。視界に入れば挨拶してくる。返す気ゼロだな...。収入の格差がなかなか大きいので同情の余地はあるが絶対に一緒に仕事はしたくない。仕事で問題があっても「問題ない。問題ない。大丈夫。大丈夫。」が口癖のタイプだろう。凄い偏見だけど。使う言葉が曖昧で不正確。PDCAが回らないタイプに違いない。凄い偏見だけど。
